30/maio a 02/junho 2024

2º Retiro HANUMAN em Três Picos

Serão 4 dias dedicados a prática do Ashtanga Yoga integrada a beleza natural da região. A programação do retiro incluirá aulas estilo Mysore e guiada (inclusive para iniciantes), workshops e oficinas de posturas, prática de mantras e aulas teóricas, além de aproveitar o contato com a natureza seja em um mergulho no rio, no topo de uma montanha após uma trilha, ou ainda observando o famoso céu noturno de Três Picos.

INFORMAÇÕES: EM BREVE!

Como as aulas de Ashtanga funcionam?

O Ashtanga Yoga trabalha com duas formas disitintas de se praticar e aprender o método. 

Aulas Estilo Mysore

A forma tradicional de se aprender o método do Ashtanga Yoga, o chamado Estilo Mysore, tem esse nome pois foi na cidade de Mysore, na Índia, que o método se desenvolveu.

Nas aulas Mysore, cada aluno aprende e pratica no seu ritmo, em um ambiente de grupo, respeitando os limites do seu corpo e de acordo com seu aprendizado. O ensino é individualizado porém dentro da proposta do método.


Aulas Guiadas

As aulas guiadas são realizadas seguindo a tradicional contagem em sânscrito, focando no ritmo e nos vinyasas. São recomendadas para quem já é praticante de Ashtanga.

A aula guiada tradicional da Primeira Série, e eventualmente de 1/2 Primeira Série, geralmente é realizada aos sábados de manhã.


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Parampara

Ashtanga Yoga é uma prática que harmoniza corpo, mente e espírito, através de uma sequência fixa de posturas e movimentos fluidos, realizados em sincronia com a respiração. A prática foi difundida no ocidente por Sri K. Pattabhi Jois, discípulo de Krishnamacharya, que começou a ensinar o Ashtanga no início do século XX. Seu neto, Sharath Jois, é o atual guru da linhagem.

A prática de Ashtanga promove a purificação do corpo através do calor interno gerado pela coordenação da respiração com os movimentos e as posturas. O praticante entra em um estado de meditação em movimento.

Os professores

Lia Caldas e Pedro Stabile são um casal apaixonado por Ashtanga Yoga. Praticantes desde 2002, quando se conheceram em sua primeira formação em Yoga, passaram por vários estilos até se encontrarem no Ashtanga. Em 2017 estiveram pela primeira vez com o Paramaguru Sharath Jois, em um workshop em Nova York, e o reencontraram em 2018 e 2019,  quando passaram, ao total, quatro meses aperfeiçoando sua prática e estudando com ele no renomado KPJAYI (Sri. K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) – agora SYC (Sharath Yoga Centre) – em Mysore, Índia. Ambos são alunos da professora Dany Sa.

Lia Caldas

AHIMSA

Passou por formações em Hatha Yoga, Vinyasa e Yin Yoga  até chegar ao Ashtanga Yoga, que é o método ao qual se dedica atualmente, estudando com Dany Sá no Rio de Janeiro. Estudou no Miami Life Center – em Miami, nos EUA – com a Kino MacGregor e o Tim Feldmann e no renomado KPJAYI – em Mysore, na Índia – com o Paramaguru Sharath Jois. Em 2018, ministrou workshops de Ashtanga em Bonn, na Alemanha. Em 2019, voltou à Índia para estudar com Sharath Jois no Sharath Yoga Centre, em Mysore. Além das aulas regulares no Hanuman, ministra workshops.


Pedro Stabile

TAPAS

Pedro iniciou sua busca no Yoga em 2002, e desde então passou por alguns estilos de Yoga como Hatha Yoga clássico e Vinyasa até se encontrar na prática de Ashtanga. Participou de workshops com Eddie Stern e com o Paramaguru Sharath Jois. Em 2018 e 2019 passou duas temporadas, somando 4 meses, praticando/estudando com o Guruji Sharath Jois, em Mysore na Índia. Além disso, atuou por um período como assistente da professora Dany Sá em suas aulas.


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