Hanuman Ashtanga Yoga
Aulas de Ashtanga Yoga estilo Mysore e guiadas, online, ao vivo pelo Zoom!
Estamos com a nossa grade de horários toda online. Temos aulas para quem já é praticante de Ashtanga e para quem está começando ou nunca praticou Yoga antes.
7 A 10 DE SETEMBRO
Venha participar do
Retiro Yoga & Liberdade do Hanuman Ashtanga Yoga!
Aproveite 4 dias de imersão em práticas de Ashtanga Yoga, workshops, bate-papos e passeios, com tudo incluído: aulas, hospedagem e alimentação saudável, natural e vegana.
QUERO MAIS INFORMAÇÕES!
Nossas Aulas
Aulas online ao vivo pelo Zoom.
– Aula estilo Mysore: de segunda a sexta às 07:30 (Entrada até 08:00)
– Aula estilo Mysore: Terças / quintas às 18:00 (Entrada até 18:15)
– Aula Guiada: Sábados às 08:00 (iniciantes devem já ter feito algumas aulas estilo Mysore para participar).
As aulas são no tradicional estilo Mysore, em que cada praticante segue a série no seu ritmo, portanto há flexibilidade de horário de entrada, mas verifique sempre se há tempo suficiente para concluir sua série antes do término da aula.
No final de semana, temos aulas guiadas, verifique sempre a programação na nossa página de eventos no Facebook ou no nosso Instagram. Nas aulas guiadas, por favor entrar alguns minutos antes do início para arrumar a sua câmera.
No primeiro dia da lua cheia e da lua nova, não haverá aula de Ashtanga
Como as aulas funcionam?
O Ashtanga Yoga trabalha com duas formas disitintas de se praticar e aprender o método.
Aulas Estilo Mysore
A forma tradicional de se aprender o método do Ashtanga Yoga, o chamado Estilo Mysore, tem esse nome pois foi na cidade de Mysore, na Índia, que o método se desenvolveu.
Nas aulas Mysore, cada aluno aprende e pratica no seu ritmo, em um ambiente de grupo, respeitando os limites do seu corpo e de acordo com seu aprendizado. O ensino é individualizado porém dentro da proposta do método.
learn more
Aulas Guiadas
As aulas guiadas são realizadas seguindo a tradicional contagem em sânscrito, focando no ritmo e nos vinyasas. São recomendadas para quem já é praticante de Ashtanga.
A aula guiada tradicional da Primeira Série, e eventualmente de 1/2 Primeira Série, geralmente é realizada aos sábados de manhã.
learn more
Hanuman.art.br Conheça nossa loja online!
Novidade!
Coleção Yoga Sutras
Coleção especial, inspirada nos poderosos ensinamentos dos Yoga Sutras de Patañjali. São 12 estampas exclusivas, disponíveis em várias cores, em camisetas, regatas, croppeds e moletons, para que você possa expressar sua paixão pelo Yoga de forma autêntica e estilosa.
Sobre
Hanuman Art
A nossa proposta é oferecer roupas da melhor qualidade, produzidas com o melhor algodão pela Reserva Ink, com estampas exclusivas sobre Yoga, cultura védica, arte, natureza e veganismo. Criamos todas as artes com muito carinho.
RETIRO
Retiro de Ashtanga Yoga em Três Picos, RJ
-> 7 a 10 de Setembro
Eleve o seu Sadhana de Ashtanga Yoga em 4 dias de imersão total nesse retiro com tudo incluído: de práticas e oficinas, a hospedagem e alimentação vegana. E em um lugar tão especial que escolhemos vir morar aqui há alguns anos!
CLIQUE AQUI PARA MAIS INFORMAÇÕES1o dia
Aula estilo Mysore
Chanting
Oficina de saltos e transições
2o dia
Aula estilo Mysore
Chanting
Caminhada/Trilha
Exercícios resp./Pranayama
3o dia
Aula estilo Mysore
Chanting
Oficina de backbending
4o dia
Aula Guiada Tradicional
Conferência
Sessão de perguntas
Encerramento
Parampara
Ashtanga Yoga é uma prática que harmoniza corpo, mente e espírito, através de uma sequência fixa de posturas e movimentos fluidos, realizados em sincronia com a respiração. A prática foi difundida no ocidente por Sri K. Pattabhi Jois, discípulo de Krishnamacharya, que começou a ensinar o Ashtanga no início do século XX. Seu neto, Sharath Jois, é o atual guru da linhagem.
A prática de Ashtanga promove a purificação do corpo através do calor interno gerado pela coordenação da respiração com os movimentos e as posturas. O praticante entra em um estado de meditação em movimento.
Os professores
Lia Caldas e Pedro Stabile são um casal apaixonado por Ashtanga Yoga. Praticantes desde 2002, quando se conheceram em sua primeira formação em Yoga, passaram por vários estilos até se encontrarem no Ashtanga. Em 2017 estiveram pela primeira vez com o Paramaguru Sharath Jois, em um workshop em Nova York, e o reencontraram em 2018 e 2019, quando passaram, ao total, quatro meses aperfeiçoando sua prática e estudando com ele no renomado KPJAYI (Sri. K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) – agora SYC (Sharath Yoga Centre) – em Mysore, Índia. Ambos são alunos da professora Dany Sa.
Lia Caldas
AHIMSA
Passou por formações em Hatha Yoga, Vinyasa e Yin Yoga até chegar ao Ashtanga Yoga, que é o método ao qual se dedica atualmente, estudando com Dany Sá no Rio de Janeiro. Estudou no Miami Life Center – em Miami, nos EUA – com a Kino MacGregor e o Tim Feldmann e no renomado KPJAYI – em Mysore, na Índia – com o Paramaguru Sharath Jois. Em 2018, ministrou workshops de Ashtanga em Bonn, na Alemanha. Em 2019, voltou à Índia para estudar com Sharath Jois no Sharath Yoga Centre, em Mysore. Além das aulas regulares no Hanuman, ministra workshops.
Pedro Stabile
TAPAS
Pedro iniciou sua busca no Yoga em 2002, e desde então passou por alguns estilos de Yoga como Hatha Yoga clássico e Vinyasa até se encontrar na prática de Ashtanga. Participou de workshops com Eddie Stern e com o Paramaguru Sharath Jois. Em 2018 e 2019 passou duas temporadas, somando 4 meses, praticando/estudando com o Guruji Sharath Jois, em Mysore na Índia. Além disso, atuou por um período como assistente da professora Dany Sá em suas aulas.
