Hanuman Ashtanga Yoga

Aulas de Ashtanga Yoga online pelo Zoom!

Durante o período da pandemia estamos com a nossa grade de horários toda online. Temos aulas para quem já é praticante de Ashtanga e para quem está começando ou nunca praticou Yoga antes.

Nossas Aulas

Durante o período de pandemia de Coronavírus, estamos online pelo Zoom.

As aulas são no tradicional estilo Mysore, em que cada praticante segue a série no seu ritmo, portanto há flexibilidade de horário de entrada, mas verifique sempre se há tempo suficiente para concluir sua série antes do término da aula.

As aulas de Introdução ao Ashtanga são para quem ainda não pratica Yoga, ou acabou de começar, e quer montar uma base para desenvolver uma prática de Ashtanga tradicional. Embora as aulas sejam coletivas, os alunos avançam de forma individual. Após aprender a série básica proposta para esta turma, os alunos devem trocar para as aulas regulares da grade.

No final de semana, temos aulas guiadas, verifique sempre a programação na nossa página de eventos no Facebook ou no nosso Instagram. Nas aulas guiadas, por favor entrar alguns minutos antes do início para arrumar a sua câmera.

No primeiro dia da lua cheia e da lua nova, não haverá aula de Ashtanga, mas verifique se haverá aula de Yin Yoga.

Parampara

Ashtanga Yoga é uma prática que harmoniza corpo, mente e espírito, através de uma sequência fixa de posturas e movimentos fluidos, realizados em sincronia com a respiração. A prática foi difundida no ocidente por Sri K. Pattabhi Jois, discípulo de Krishnamacharya, que começou a ensinar o Ashtanga no início do século XX. Seu neto, Sharath Jois, é o atual guru da linhagem.

A prática de Ashtanga promove a purificação do corpo através do calor interno gerado pela coordenação da respiração com os movimentos e as posturas. O praticante entra em um estado de meditação em movimento.

Os professores

Lia Caldas e Pedro Stabile são um casal apaixonado por Ashtanga Yoga. Praticantes desde 2002, quando se conheceram em sua primeira formação em Yoga, passaram por vários estilos até se encontrarem no Ashtanga. Em 2017 estiveram pela primeira vez com o Paramaguru Sharath Jois, em um workshop em Nova York, e o reencontraram em 2018 e 2019,  quando passaram, ao total, quatro meses aperfeiçoando sua prática e estudando com ele no renomado KPJAYI (Sri. K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) – agora SYC (Sharath Yoga Centre) – em Mysore, Índia. Ambos são alunos da professora Dany Sa.

Lia Caldas

AHIMSA

Passou por formações em Hatha Yoga, Vinyasa e Yin Yoga  até chegar ao Ashtanga Yoga, que é o método ao qual se dedica atualmente, estudando com Dany Sá no Rio de Janeiro. Estudou no Miami Life Center – em Miami, nos EUA – com a Kino MacGregor e o Tim Feldmann e no renomado KPJAYI – em Mysore, na Índia – com o Paramaguru Sharath Jois. Em 2018, ministrou workshops de Ashtanga em Bonn, na Alemanha. Em 2019, voltou à Índia para estudar com Sharath Jois no Sharath Yoga Centre, em Mysore. Além das aulas regulares no Hanuman, ministra workshops.


Pedro Stabile

TAPAS

Pedro iniciou sua busca no Yoga em 2002, e desde então passou por alguns estilos de Yoga como Hatha Yoga clássico e Vinyasa até se encontrar na prática de Ashtanga. Participou de workshops com Eddie Stern e com o Paramaguru Sharath Jois. Em 2018 e 2019 passou duas temporadas, somando 4 meses, praticando/estudando com o Guruji Sharath Jois, em Mysore na Índia. Além disso, atuou por um período como assistente da professora Dany Sá em suas aulas.


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